孕期需要注意护理口腔健康吗?

时间:2020-09-09 17:36来源:深圳月子中心作者:admin点击:

导读:
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许多孕妈妈都比较关注孕期怀孕期间什么不能做、什么不能吃,但关于孕期护理牙齿,许多准妈妈都还不是很清楚。那么,深圳月子中心小编带大家来了解一下,怀孕期间口腔会有怎样的变化呢?


研究表明,在怀孕期间,孕妇出现口腔疾病的概率要大大高于普通人。由于孕妇体内激素和生活方式的改变,都有可能会对牙齿的健康造成威胁,尤其是在怀孕的前三个月及分娩前三个月是口腔疾病的高发期。在怀孕期间如果孕妇身体出现不良状况或发生牙周疾病,可能对胎儿口腔造成影响,还可能导致早产和低体重出生儿。

所以,提醒各位准妈妈们,千万别因为孕期的不方便和生活方式的改变就疏于口腔护理,要重视期间,更好的护理好口腔健康。

孕期应该如何做好口腔护理?



 
补充营养强体质
在怀孕早期,很多准妈妈都会出现恶心、挑食、偏食的现象,这些行为都可能导致营养物质的缺乏,自然抵抗力也就会下降,唾液中的酶类、微量元素等物质抗击口腔细菌的能力也跟着下降。准妈妈们一定要及时补充充足的营养物质,增强机体的抗病能力。

科学选择牙刷
在怀孕期间,很多孕妇的牙龈都是比较敏感的,在刷牙的时候稍不注意就可能出现牙龈出血的情况,这种情况反复出现对自身和胎儿都是不利的。提醒大家在选择牙刷的时候要谨慎,尽可能选择那种刷头小、刷毛软、刷毛顶端圆润的保健牙刷,尽量用温水刷牙,缓解牙龈的命案情况。



注意补充钙、氟
在怀孕期间,孕妇是很容易出现缺钙的,长期缺钙不仅会导致自己的身体健康和牙齿受到损伤,也会伤及到宝宝的牙齿。这时候除了补充钙片之外,也要适当的到户外晒晒太阳,促进钙的吸收,选择牙膏的时候也可以选择含氟的牙膏,或者吃些含氟的食物,及时补充钙、氟。

牙齿也要运动
怀孕之后,准妈妈们可以在空闲时做一些健齿运动,这也是可以增强牙齿的坚固:比如上下牙齿互相叩击能防止牙齿松动和脱落、反复的鼓漱动作可清洁口腔,并锻炼牙齿周围的肌肉,时常按摩牙龈能促进组织的血液循环,减少牙周疾病等。


 

做好口腔检查
通常情况下来说,一般人每半年到一年做一次口腔健康检查,而对于准妈妈们来说,三个月到半年做一次口腔健康检查,因为孕期的一些口腔问题是很可能会影响到胎儿的健康的,一定要及时的掌握口腔健康动态。

【责任编辑:深圳月子中心

标签:孕期护理口腔健康

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